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Il mio vizio della domenica: una bella tazza di ca

Il mio vizio della domenica: una bella tazza di caffè lungo ☕️♥️

Quante cose non dovrei mangiare e bere. L’elenco è praticamente infinito. Da domani mi tocca un periodo di detox perché il prurito è di nuovo fuori controllo.

Ma oggi non voglio pensarci. Una cosa alla volta. Ho imparato che è fondamentale per non sentirmi “sovraccarica”, per non permettere ai miei problemini di salute di prendere il controllo dei miei pensieri. Mi do un obiettivo alla volta e delle tempistiche per portarlo a termine.

Il mio obiettivo di oggi? Godermi questa domenica senza obiettivi 😉

#susinaandfriends #fibromialgia #fibromialgiaitalia #fibromialgiaparliamone #caffelungo #domenicamattina #caffefrancese

Me lo dimentico, soprattutto in questo periodo in

Me lo dimentico, soprattutto in questo periodo in cui sono decisamente fuori forma 😅
Forse scriverlo qui aiuterà?

Sono ottimista e entusiasta di natura ma ho sempre preteso tanto da me stessa. Non essere performante e attiva come prima è la cosa che ancora faccio più fatica ad accettare. E so che è così anche per tanti di voi, amici fibromialgici ♥️
Impariamo ad accettare i nostri limiti, a essere fieri dei nostri sforzi quotidiani, a gioire delle piccole conquiste. Possiamo farcela 💪🏻

#susinaandfriends #fibromialgiaparliamone #fibromialgia #fibromialgiaitalia #fibromialgiapositiva #malattiecroniche #motivazione

Bastasse lo Spritz, io mi ci farei il bagno! 😂

Bastasse lo Spritz, io mi ci farei il bagno! 😂

Però non è una teoria del tutto sbagliata: bersi uno Spritz con gli amici può aiutare a non pensare per un po’ al fatto che ci tocchi vedere medici continuamente 😉

Impariamo a focalizzarci sempre di più sui piccoli attimi di felicità quotidiana, a riempirci il cuore di vita. È questo che fa veramente la differenza nelle nostre giornate ♥️

#susinaandfriends #fibromialgia #fibromialgiapositiva #fibromialgiaparliamone #fenicottero #frasedelgiorno

Non c’è niente di più bello di iniziare la gio

Non c’è niente di più bello di iniziare la giornata con una fetta di torta fatta in casa 🍰🍎

La scorsa settimana è stata decisamente intensa: tanto lavoro e tanti (tanti) dolori.

Ma questa settimana voglio recuperare tutti gli attimi di gioia e vita in arretrato. A cominciare dalla torta a colazione 😉

E voi come state? Vi abbraccio tutti stretti stretti

#susinaandfriends #piccolegioiedellavita #fibromialgiaitalia #fibromialgia #fibromialgiapositiva #fibromialgiaparliamone #senzaglutine #senzalattosio

Habemus data e ora della diretta: ✨Domani 4 febb

Habemus data e ora della diretta:
✨Domani 4 febbraio alle ore 21✨

Sono un filino agitata. È la prima diretta che faccio sul mio profilo e, molto furbamente, ho deciso di cominciare con un argomento leggerino 😅 Ma la mia filosofia è un po' quella di buttarmi, o via il dente via il dolore, quindi vedremo cosa ne verrà fuori.

Mi piacerebbe molto poterne chiaccherare guardandovi negli occhi uno a uno ma ci si accontenta, almeno per ora.

Vi aspetto con tante cose da dire e tanti abbracci virtuali per ognuno dei partecipanti! ❤🤗

P.s. Siccome parecchi avevano votato anche l'opzione "domande e risposte nelle storie", vi invito comunque a farmi tutte le domande e richieste che volete prima di domani sera. Così potrò rispondervi nella diretta che poi salverò e potrete vedere con calma in futuro.

P.p.s. Quella in foto sono io, 4 anni dopo l'intervento. Mi hanno chiesto di partecipare a un meraviglioso progetto fotografico che è diventato il libro "Fiori. La vita che vince". Il ricavato è servito e servirà ad @assbiancagaravaglia per finanziare i super progetti a sostegno del mio caro reparto di pediatria dell'Istituto dei Tumori di Milano. Le foto lasciano tutte senza fiato e sono di Enzo Cei.

#susinaandfriends #cancroparliamone #worldcancerday #storiedivita

Quella nel disegno sono io in seconda liceo. I tu

Quella nel disegno sono io in seconda liceo.
I turbanti non erano di moda e io i foulard colorati li usavo per esigenza: coprire la mia testa pelata. 👩‍🦲
Avevo 16 anni e un sarcoma sinoviale, un tumore maligno alla coscia sinistra. La chemioterapia si era presa i miei capelli ma non la mia voglia di vivere, di studiare, di fare del mio meglio sempre.

Non ho foto di quel periodo, il ricordo più tangibile è questo disegno che mi ha fatto una compagna di classe e che è incorniciato in camera mia. Quindi per raccontarvi questo pezzo della mia storia dovrò affidarmi solo sui mie ricordi e sulle mie parole.

Perchè voglio parlarvene? Perchè ripetere una volta in più che prevenzione e diagnosi precoce sono fondamentali non fa mai male 😉
@liltmilano mi ha ricordato che il 4 febbraio sarà il #WorldCancerDay , direi il momento giusto di dare anche il mio contributo 💪

Allora attivate le notifiche che nel weekend arriverà un super video fatto con il ❤️ per voi!

#susinaandfriends #liltmilano #lottaalcancro #lottaaitumori #insiemecontroilcancro #charity #LILT #fightcancer #cancer

Questo libro sembra fatto apposta per la mia rubri

Questo libro sembra fatto apposta per la mia rubrica (STRA)ORDINARIO.
Prende le piccole cose della vita da bambini e le rende racconti preziosi, carichi di bellezza nella loro nuda semplicità.

Anche Isabella @bellula.it è così: ha quella luce splendente delle persone che guardano oltre, che sanno cos'è il dolore, che apprezzano i ricordi meno belli perchè sanno che sono soprattutto quelli che ti rendono la persona che sei.

Ci siamo conosciute qua su Instagram: stessa frangetta, stessa pelle bianchissima, stessa fibromialgia... ma soprattutto stesso modo di guardare le cose. La differenza principale? Lei le sa raccontare molto meglio 😅

E l'intervista che le ho fatto lo dimostra. La potete leggere al LINK IN BIO @susinaandfriends 👆

#susinaandfriends #straordinario #fibromialgia #fibromialgiaparliamone #fibromialgiaitalia #libriconsigliati #scrittoriemergenti #collage

“Volere è potere”, “se vuoi puoi”, “Nul

“Volere è potere”, “se vuoi puoi”, “Nulla è impossibile”... Frasi che risuonano nella testa e invece che motivarti ti fanno sentire in colpa.

Perché tu vuoi ma a volte non puoi proprio farcela.
Perché non sei pigra ma capita di non riuscire ad alzarti dal letto.
Perché vorresti scalare le montagne ma al secondo scalino i tuoi muscoli bruciano come dei würstel sul barbecue.
Perché vorresti lavorare ma il tuo corpo crolla dopo due ore.

E allora? Allora ricordati che questo non determinerà MAI il tuo valore come persona.

L’unico mantra che dobbiamo metterci in testa è
✨“Devo fare il meglio con quello che ho”✨

E se un giorno quello che ho è un dolore assurdo, il meglio che posso fare è stare a letto 💁🏼‍♀️ Tiè

#susinaandfriends #fibromialgia #fibromialgiaparliamone #fibromialgiaitalia #dolorecronico #motivazionedelgiorno

Guardo al 2021 come guardo questo bicchiere di vin

Guardo al 2021 come guardo questo bicchiere di vino ✨🥂

Buon anno amici!

Non voglio fare bilanci né buoni propositi. Solo raccontarvi qualcosa di personale.

Io se osservo il mio 2020 ci vedo parecchie cose belle. Prima di tutto ho trovato il coraggio di raccontarmi qui con voi. E ho incontrato tante persone meravigliose.

Poi però mi sono persa, perché la vita ti travolge e ti distrae quando meno te lo aspetti. Ho capito che la via che stavo percorrendo non mi apparteneva più e ho dovuto riprogrammare un cambio rotta.

È stato complesso capire di essere cambiata, di avere nuove idee, interessi e priorità. Non ho avuto la capacità di raccontarvelo giorno per giorno e quindi sono un po’ sparita. Questo mi dispiace ma vedrò di farmi perdonare 😉

Non so esattamente cosa troverò ora nel percorso ma so che la direzione è quella giusta. Inizio questo 2021 con consapevolezza e serenità, con obiettivi in cui credo e che non vedo l’ora di raggiungere.

Spero che il 2020 abbia portato comunque qualcosa di bello a ciascuno di voi e vi auguro un 2021 super!!!

Un abbraccio dalla vostra Susina!! 😘

Non c’è regalo più bello di una persona che cu

Non c’è regalo più bello di una persona che cucina per te #senzaglutine e #senzalattosio, dei sorrisi della famiglia anche se a distanza, della nonna che si emoziona davanti ai tortellini fatti con la sua ricetta, di scartare i regali sotto un mini albero con una persona speciale.

Direi che tutto sommato a questo Natale non è mancato nulla 🎄♥️

#susinaandfriends #natale2020 #biscottinatalizi #biscottifattiincasa #biscottidinatale

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